Gerda Jarukaitė

McKenzie metodika

McKenzie mechaninės diagnostikos ir terapijos metodas (MDT) yra tarptautiniu mastu pripažintas nugaros, kaklo ir galūnių ligų gydymo metodas, kurį sukūrė kineziterapeutas Robinas McKenzie iš Naujosios Zelandijos. Jis plačiai naudojamas visame pasaulyje daugiau nei 30 metų. McKenzie metodas skirtas gydyti raumenų ir kaulų problemoms, kurios gali būti susijusios su išialgija, sakroiliakiniu sąnarių skausmu, artritu, degeneracine disko liga, […]

Peties raktikaulinio sąnario sutrikimas ir skausmas

Peties raktikaulinio sąnario trauma, dar vadinama akromioklavikuliarinio sąnario sutrikimu, ypač paplitusi tarp aktyvaus laisvalaikio mėgėjų. Trauma dažnai pasitaiko kontaktinėse sporto šakose, nukritus nuo dviračio ar kitos transporto priemonės, kartais nesėkmingai nukritus ant rankų. Vyrams peties sutrikimai pasitaiko dažniau nei moterims. Vyrų ir moterų santykis yra maždaug 5 ir 1. Jaunesni asmenys (iki 35 m.) patiria daugiau […]

Riešo kanalo (tunelio) sindromas

Anatomija Riešo kanalas yra siauras, apie 1,7 centimetro pločio,  esantis rieše, kuriuo praeina nervai ir kraujagyslės. Riešą supa stipri jungiamojo audinio juosta, vadinama skersiniu riešo raiščiu. Vidurinis nervas yra vienas iš pagrindinių rankos nervų. Jis yra tarp  dilbio kaulų alkūnkaulio ir stipinkaulio, riešo tuneliu sujungtas su plaštaka. Nervas nueina į nykštį ir kitus pirštus. Jis […]

Achilo sausgyslės uždegimas – Achilo tendinitas

Achilo sausgyslę sudaro du blauzdos raumenys – plekšninis ir dvilypis. Kartu jie vadinami trigalviu blauzdos raumeniu. Dvilypis ir plekšninis raumenys susijungia ties blauzdos viduriu ir pereina į bendrą stipriausią ir didžiausią žmogaus sausgyslę – Achilą, kuris tvirtinasi prie kulno gumburo. Tendinitas – tai achilo sausgyslės, jungiančios blauzdos raumenis su kulnakauliu, uždegimas. Jis dažniausiai būna trumpalaikis, […]

Juosmens srities skausmas – Lumbalgija

Naujausių tyrimų duomenimis pasaulyje nugaros skausmą patiria apie 80% suaugusiųjų, o net 70% tokių skausmų pasireiškia būtent apatinėje (juosmeninėje) nugaros dalyje. Kasmet į medikus kreipiasi vis jaunesni pacientai, besiskundžiantys nugaros apatinės dalies skausmu. Lumbalgija – tai nugaros apatinės dalies skausmas, pasireiškiantis, kaip stuburo ir apie jį esančių audinių (odos, poodžio, raumenų), giliųjų audinių (raiščių, sąnarinių […]

Padidėjęs kūdikių raumenų tonusas

Kas yra raumenų tonusas? Raumenų tonusas, tai raumens ir/ar kelių raumenų savybė leidžianti raumenims adekvačiai reaguoti į kūno padėties, gravitacijos, pasipriešinimo jėgas ir jėgoms nustojus veikti atitinkamai atsipalaiduoti. Ši savybė priklauso nuo raumenų pluošte esančių verpsčių. Raumenų tonusui daro įtaką daug struktūrų: motoneuronai, goldžio receptoriai, raumeninės verpstės, bet koks šių struktūrų veiklos sutrikimas gali pakeisti […]