nugaros skausmas

Nugaros skausmas kas ji lemia ir kaip su tuo kovoti

Nugaros skausmas

Nugaros skausmas: kas jį lemia ir kaip su tuo kovoti? Nugaros skausmas – vienas dažniausių sveikatos sutrikimų, nuo kurio kenčia įvairaus amžiaus žmonės. Šio negalavimo priežastys gali būti tikrai labai įvairios – tą gali lemti netaisyklinga laikysena, raumenų patempimas, pernelyg mažas fizinis aktyvumas,  ir t.t. Nugaros skausmo pobūdis gali labai skirtis, ir nuo to priklausys […]

Stuburo iškrypimas, ydinga laikysena, skoliozė

Taisyklinga laikysena – tai tinkama kūno ir ašinė stuburo padėtis, kuri suteikia gerą savijautą fiziologiniu atžvilgiu. Netinkamai išsidėsčius sąnarių kampams, tikėtina, kad raumenys bus praradę pradinį fiziologinį ilgį. Taisyklingos laikysenos padėties pajautimas prarandamas palaipsniui. Laikui bėgant po truputį prisitaikoma prie blogų įpročių ir klaidinga kūno padėtis suvokiami kaip įprastinė. Labai dažnai tik skausmas leidžia suprasti, […]

Tarpslankstelinio disko išvarža

Tarpslankstelinio disko išvarža (stuburo išvarža), tai sveikatos sutrikimas, kurio metu fibrozinis tarpslankstelinio disko žiedas, arba minkštoji pulpozinė jo dalis prasiveržia į stuburo kanalą, ar tarpslankstelines angas, stuburo nervu šakneles ir siaurina jų spindį.

Nešant sunkius daiktus ar darbuojantis sode suskaudo nugarą? Jums padės šiluma.

Nors šilumos savybės žmogui jau seniai yra žinomos ir susijusios su komfortu ir atsipalaidavimu, bet medicinos srityje, o dar konkrečiau – šilumos terapijoje, žengiamas dar vienas žingsnis, siekiant suteikti pacientui skausmo malšinimo ir gydymo naudą. Šis būdas, naudojant vaistinius kremus, paketėlius, kompresus, karštas vonias ir t.t. yra greitas bei ekonomiškas.