Kelio girnelės chondromaliacija – bėgiko kelis

Girnelės chondromaliacija įvyksta, kai suminkštėja kelio sąnarinės kremzlės, tai kelio girnelės sąnarinės kremzlės nelygumas, kuris judesio metu dėvisi. Formuojasi atplaišėlės ir trintis tarp jų pradeda didėti, nuo trinties formuojasi uždegimas atsiranda skausmas kelio priekinėje dalyje, po girnele.

Kam tai gali nutikti?

Dažniausiai tai pasireiškia nuo monotoniškai pasikartojančio netaisyklingo judesio. Kas dažnai pastebima žmonėms propaguojantiems bėgimą, tačiau šis pažeidimas ne retai aptinkamas ir tarp kitas sporto šakas propaguojančių žmonių.

Kodėl tai nutinka?

Žmogaus kelio sąnario judesyje dalyvauja tris struktūriniai kauliniai elementai šlaunikaulis, blauzdikaulis ir kelio girnelė. Judesio metu girnelė slidinėja aukštyn ir žemyn sąnariniame griovelyje tarp šlaunikaulio ir blauzdikaulio, šio judesio biomechaniką kontroliuoja raištinės ir raumeninės struktūros. Kuomet išsivysto raumenų disbalansas, dėl netaisyklingo sportavimo ar nuolatos pasikartojančio krūvio tik vienai raumenų grupei.  Sutrikus kelio sąnario judesio funkcijai, kelio girnelė pradeda slysti pakitusiu kampu. Ko pasekoje yra žalodama kremzlinis paviršius.

Kelio sąnario girnelės chondromaliaciją skatina:

  • Bloga bėgimo technika.
  • Netinkama sporto avalinė.
  • Juosmeninės stuburo dalies, klubakaulinio/kryžkaulinio sąnario problemos.
  • Funkciniai čiurnos sąnario, pėdos sutrikimai dėl ankstesnių traumų.
  • Chondromaliacija dažnesnė moterims dėl platesnio dubens kampo.
  • Kojos raumenų silpnumas dažniausiai keturgalvio raumens.

Kokie simptomai?

Jaučiamas skausmas sąnario viduje, skausmingas lipimas laiptais, pritūpimas. Judesio metu girdima krepitacija (traškėjimas) kelio sąnaryje, gali būti skausminga. Kelis gali būti patinęs, karštas.

Gydymas

Esant pažeidimui taikomas kompleksinis gydymas, priklausomai nuo pažeidimo laipsnio:

  • Girnelės mobilizacija.
  • Kineziologinis teipavimas.
  • Kojos raumenų stiprinimas, kineziterapija.
  • Šaldymas, elektrosterapija.
  • Nesteroidiniai vaistai nuo uždegiminiai.
  • Maisto papildai gliukozamino pagrindu.

Visus, turinčius problemą, ir ieškančius kvalifikuotos specialistų pagalbos, mielai kviečiame kreiptis į kineziterapijos kliniką „Osteomedika“.

Komentaras

Būkite pirmas ir palikite savo nuomonę

Palikti komentarą

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.